Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 82.58g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Тайны Востока Хумус для Салата, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_kharina's Weight History
|