Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 67.66g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Vita Баланс Хлеб Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
|
815 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|