Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 121.85g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Сахар, Corny Big Chocolate . Lunch: Сахар, Зеленая Фасоль, Куриная Грудка. Dinner: Курица Вареная, Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Печенье к Чаю, Добрый Сок Мультифрукт, Сахар, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Бетина's Weight History
|