Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 53.26g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Биг Бон Лапша. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Водка, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Водка, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 102.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|