|
|
2362 kcal
|
Fat: 118.43g | Prot: 107.65g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Maionese Temperada, Pizzaria Cipriano Pizza do Serginho, Cremozinn Pão de Queijo Congelado, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Lunch: Maionese Temperada, Pizzaria Cipriano Pizza do Serginho, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, AGE BCAA 2:1:1 SABOR PONCHE de FRUTAS, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Batatas Fritas, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido, Cremozinn Pão de Queijo Congelado, Broa de Milho, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atos Bodybuilder's Weight History
|