Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 70.84g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Клубника, Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. Snacks/Other: Сушеные Груши, Вареное Яйцо, Theobroma Чиа Семена, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89226789824an's Weight History
|