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Com visita em casa é difícil seguir a dieta, agora é só pegar firme de novo, só espero não ter recuperado o que perdi semana passada.
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989 kcal
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Fat: 41.39g | Prot: 77.77g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Queijo Branco, Pão Francês, Tomates, Alface, Jussara Leite Desnatado, Café. Lunch: Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Alface, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Arisco Maionese, Jussara Leite Desnatado, New Millen Colágeno Hidrolisado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Açúcar, Abacate. more...
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2183 kcal
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Exercise:
Shoveling - 30 minutes, Standing - 3 hours, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Se eles estão te visitando, organize o almoço (ou jantar) com opçoes light, bem temperadas, que aí mesmo que vc coma um pouquinho a mais, não fica pesado! :-)
02 Jul 14 by member: Melissa Vicente
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