Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 96.31g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом, Макароны Отварные, Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Snacks/Other: Виноград, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|