Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 72.23g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сиртаки Брынза 35%, Вареное Яйцо, Орехи Кешью. Lunch: Миндаль Миндаль. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|