Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 137.90g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. Lunch: Грабли Курица с Овощами, Фудэксперт Салат Овощной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, KDV Курица Запеченная, Bonduelle Горох. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|