Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 3.12g | Prot: 14.51g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Кофе. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок, Яблоко. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|