Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2014
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54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1994 kcal
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Fat: 81.71g | Prot: 81.15g | Carbs: 235.02g.
Breakfast: RUF Muffins mit Schokostückchen, Netto Mehrkornbrötchen, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kopfsalat, Honigmelonen. Lunch: Gurkensalat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Butter, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Mischbrot, Casa Morando Antipasti Creme Mango Chili, Baguette (Enthält Sauerteig), Golden Toast Butter Toast, Nektarinen. Snacks/Other: Baguette (Enthält Sauerteig), Nektarinen, Kaffee mit Milch. more...
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1588 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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therese_gerber's Weight History
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