Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 43.10g | Carbs: 127.94g.
Lunch: Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Бахетле Десерт Творожно-Сметанный, Вода, Индейка Тушеная с Овощами, Сахар, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Yes Tea Холодный Чай, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Зеленый Лук, Петрушка, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|