Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 52.06g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Бахрушин Сервелат Зернистый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дыня Торпеда, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Помидоры, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|