Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 129.62g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Господарочка Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Арбуз, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|