Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 185.70g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ашан Инжир, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Hortex Черная Смородина, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Сыр Ольтермани 17%, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Азбука Вкуса Голубика, Планета Витаминов Ежевика, Свой Урожай Малина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu. Dinner: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Вкусвилл Яблоко Анис Бархатный, Prisma Персик, Myprotein Baked Cookie, Physis of Crete Balsamic Vinegar Cream, Вкусвилл Салатный Микс Прованс, Окей Перец Желтый , ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Bounty Bounty Protein, Bonduelle Кукуруза, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|