Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 41.31g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Lunch: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, НЕВА Зефир в Шоколаде, Русскарт Кекс с Изюмом, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Фисташки, Пить Кофе Салат из Морепродуктов, Авокадо и Рукколы, Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|