Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
49 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 77.52g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Лента Яблоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо-Пашот, Лента Авокадо Хаас, Родные Просторы Хлеб Фитнес. Lunch: Яблоки Белый Налив, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Лапша Удон (Вареная), Жареная Говядина (Только Постное), Карп. Snacks/Other: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Bootybar Crunch Barberry Candy. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasi4ka32's Weight History
|