Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 42.81g | Carbs: 157.50g.
Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Сахар, Станция Молочная Молоко 3,2%, Помидоры, Картофельное Пюре, Индейка Тушеная с Овощами, Вода. Dinner: Суши Маркет Ролл Филадельфия, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Flash Энергетический Напиток. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Badminton - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|