Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 95.90g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Плов со Свининой, Помидоры, Дыня. Dinner: Курица Вареная, Shake Слабоалкогольный Напиток. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
555irusik90@'s Weight History
|