Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 1.04g | Prot: 34.75g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Яблоко, Сахар, Кофе, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Сахар, Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|