Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 36.23g | Carbs: 213.23g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Оладьи из Кабачков, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Инской Булочка Отрубная . Lunch: Белая Дача Зелень, Котлета Куриная, Чай с Сахаром, Инской Булочка Отрубная , Кабачки Жареные, Картофельное Пюре. Dinner: Corny Батончик Мюсли, Чай, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Нектарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Та's Weight History
|