|
Сладенький обед 😋 (15:05) 450 ккал ✅ Как думаете , какой творог брать лучше - 0% или 5%? Творог 0%(94г) творог5%(86г) голубика (55г) персик (50г) банан (56г) йогурт греческий (50г) мёд (10г) кешью (11г) миндаль (30г) тыквенные семечки (5г)
|
1169 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 101.15g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Селянське Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Класс Хлеб Бездрожжевой Фитнес, Hochland Kanapkowy, Авокадо, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Голубика, Персик Персик, Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Білоцерківський Творог 0%, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. Dinner: Кукуруза Вареная, Овощи к каше, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Пару. more...
|
|
 Comments
Только 5%. Нет смысла в этих обезжиреных типо или 0% Но выбирать Вам.
20 Aug 21 by member: oksilaki
|
20 Aug 21 by member: irinairina0000
|
Ой , вот лично мне творог , который выше 5% уже не вкусно 🤷🏽♀️
20 Aug 21 by member: София Пололяка
|
девочки,научите пользоваться факсекрет
20 Aug 21 by member: olga.melnikkova
|
20 Aug 21 by member: olga.melnikkova
|
Банан вроде инсулин повышает !
20 Aug 21 by member: AnnaStepulton
|
Обезжиренные пользы не несут мне кажется, даже наоборот. Лучше брать 5%. Но ещё по вкусу нужно смотреть, кому какой нравится
20 Aug 21 by member: rainbow.kurty
|
Анна , я не боюсь банана это точно , ем его всю жизнь и все хорошо 😅
20 Aug 21 by member: София Пололяка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|