Тарина's Journal, 01 Jul 14

сегодня последнее взвешивание, а завтра я в отеле на всё включено. Будем надеяться на лучшее по приезду ))

View Diet Calendar, 01 July 2014:
1448 kcal Fat: 44.62g | Prot: 59.60g | Carbs: 208.93g.   Breakfast: Черешня, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мармелад, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). more...

2 Supporters    Support   

Comments 
а что надеяться, питайтесь правильно и надежду сменит уверенность. 
30 Jun 14 by member: Perturbator
очень сложно питаться правильно, когда такое изобилие ) первый раз привезла +6 кг, второй раз +3 кг, больше на всё включено не была ) буду стараться, конечно,это в моих интересах 
01 Jul 14 by member: Тарина
удачи :) 
01 Jul 14 by member: Nottruth
ну уж курицу, рис и овощи можно без проблем найти на всё включено и питайтесь на здоровье. 
01 Jul 14 by member: yum-yummm
Мне кажется, сложность тут как раз в отказе от вкусняшек, а не в том, что не найти здоровую пищу) 
01 Jul 14 by member: Nottruth
я привезла +2кг, но как оказалось потом, это была вода, улетели они за три дня.. был жуткий зажор вкусняшками)) удачи Вам!) 
01 Jul 14 by member: morozzza
спасибо большое! )) все-таки отпуск - это огромная долгожданная радость ))) надо отдать должное - конечно в ресторане куча "правильной" еды ) но как видишь этот стол с сладостями - все благие намерения обычно идут стороной )) В Турции была тренер из анимационной команды - "сухая" совершенно. Подглядывала за ней в ресторане - только отварное мясо и куча овощей и зелени на тарелке )  
01 Jul 14 by member: Тарина
спасибо большое! )) все-таки отпуск - это огромная долгожданная радость ))) надо отдать должное - конечно в ресторане куча "правильной" еды ) но как видишь этот стол с сладостями - все благие намерения обычно идут стороной )) В Турции была тренер из анимационной команды - "сухая" совершенно. Подглядывала за ней в ресторане - только отварное мясо и куча овощей и зелени на тарелке )  
01 Jul 14 by member: Тарина
нуу, она знала, чего хочет, и сумела не сбиться на пути к своей цели) цель оказалась важнее минутных удовольствий ;)) 
05 Jul 14 by member: morozzza

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Тарина's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.