сегодня последнее взвешивание, а завтра я в отеле на всё включено. Будем надеяться на лучшее по приезду ))
|
1448 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 59.60g | Carbs: 208.93g.
Breakfast: Черешня, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мармелад, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
Comments
а что надеяться, питайтесь правильно и надежду сменит уверенность.
30 Jun 14 by member: Perturbator
|
очень сложно питаться правильно, когда такое изобилие ) первый раз привезла +6 кг, второй раз +3 кг, больше на всё включено не была ) буду стараться, конечно,это в моих интересах
01 Jul 14 by member: Тарина
|
01 Jul 14 by member: Nottruth
|
ну уж курицу, рис и овощи можно без проблем найти на всё включено и питайтесь на здоровье.
01 Jul 14 by member: yum-yummm
|
Мне кажется, сложность тут как раз в отказе от вкусняшек, а не в том, что не найти здоровую пищу)
01 Jul 14 by member: Nottruth
|
я привезла +2кг, но как оказалось потом, это была вода, улетели они за три дня.. был жуткий зажор вкусняшками)) удачи Вам!)
01 Jul 14 by member: morozzza
|
спасибо большое! )) все-таки отпуск - это огромная долгожданная радость ))) надо отдать должное - конечно в ресторане куча "правильной" еды ) но как видишь этот стол с сладостями - все благие намерения обычно идут стороной )) В Турции была тренер из анимационной команды - "сухая" совершенно. Подглядывала за ней в ресторане - только отварное мясо и куча овощей и зелени на тарелке )
01 Jul 14 by member: Тарина
|
спасибо большое! )) все-таки отпуск - это огромная долгожданная радость ))) надо отдать должное - конечно в ресторане куча "правильной" еды ) но как видишь этот стол с сладостями - все благие намерения обычно идут стороной )) В Турции была тренер из анимационной команды - "сухая" совершенно. Подглядывала за ней в ресторане - только отварное мясо и куча овощей и зелени на тарелке )
01 Jul 14 by member: Тарина
|
нуу, она знала, чего хочет, и сумела не сбиться на пути к своей цели) цель оказалась важнее минутных удовольствий ;))
05 Jul 14 by member: morozzza
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|