Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 98.43g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Инжир, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Конфеты из кураги, Беловежские Сыры Пармезан , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны, Вареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Беловежские Сыры Пармезан , Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanny_Po's Weight History
|