Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 90.79g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Фрутім Весела Морква, Комо Сыр Фамилия 30%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Руккола, Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, АТБ Кабачок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Гречка, Творог 0%, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, АТБ Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Селянське Сливки 8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|