Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
111.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 19.55g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|