Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 41.29g | Carbs: 225.64g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яблоко, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Lunch: Дыня, Инжирный Персик, Нектарины, Мороженое Пломбир. Dinner: Чай, 365 Дней Хлеб Белый, Колбаса Докторская, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Yoga - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonyaLeznova's Weight History
|