Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
115.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 108.04g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: McDonald's Капучино Средний, Мёд, Сливочный Сыр, Сыр Бри, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Сыр Гауда. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|