Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 113.66g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaommm108's Weight History
|