Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 64.77g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Желток Солнца Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Бургер Кинг Шримп Ролл. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|