Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 145.54g | Carbs: 195.70g.
Breakfast: Дыня, Сыр Ежедень, Царь Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Активиа Яблоко Чернослив Инжир Финик. Dinner: Белая Фета Беловежских Сыр, Лук, Казеин Micellar , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Суп Чечевица с Шампиньонами по Турецки, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|