Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 61.55g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Нут (Вареный), Семена Льна, Жареное Яйцо, Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Приготовленный Чеснок, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Lunch: Картофель Фри, Блины с Творогом, Сырный Соус, Cofix Капучино с Сиропом, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бука злюка's Weight History
|