Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 52.62g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Mamão Formosa, Café, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido, Yoki Aveia em Flocos, Suco de Limão, Gengibre, Chá (Infusão), Royal Gelatina Zero. Lunch: Salada de Folhas, Mandioca Frita, McCain Batata Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chá de Ervas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Dinner: Leste Tapioca Granulada, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Canela, Royal Gelatina Zero. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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eli.meireles's Weight History
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