Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 63.56g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Сметана , Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Epica Crispy Карамель. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Ананасная Долина". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|