Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 86.23g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , ФЭГ Салат Чука. Lunch: Фаршированный Перец Курицей и Грибами . Dinner: Фаршированный Перец Курицей и Грибами . Snacks/Other: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Кофе с Молоком, Сливы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|