Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 78.17g | Carbs: 59.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Болгарский Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Золотой Резерв Сыр Плавленый , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Карбонат, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|