Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 19.36g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, ЯНТА Молоко 2,5%. Lunch: Пестравка Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|