Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 67.50g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Кефир 2,5%, Голубика, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Витебское Молоко Сметана 27%. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: Голубика, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Twix Twix Minis, Савушкин Сырок Лёгкий с Ароматом Ванили, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_yolk's Weight History
|