Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 114.09g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lindt 100% Cocoa, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Персик, Ашан Абрикос, Окей Виноград. Dinner: Globus Томаты Черри , Пятерочка Яйца, Schar Белый Хлеб , ВкусВилл Манго Сушеное, Окей Форель Филе, Магнит Арбуз, Coffee Machine Капучино. Snacks/Other: Ромкор Сосиски Молочные ГОСТ , Белебеевский Сыр Belster. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|