Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 85.56g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Желтый Сладкий Перец, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: Огурец (без Кожуры), Globus Зелёный Горошек, Ти-Ким-Кай Чечил, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Other: Виталюр Пицца Домашняя с Ветчиной, Snickers Сникерс , Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Кофе с Молоком. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_yolk's Weight History
|