Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 89.31g | Carbs: 213.42g.
Breakfast: Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Помидоры, Балтимор Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Семенишна Молоко 2,5%, Лаваш, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока. Lunch: Капуста, Лаваш, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Балтимор Кетчуп Томатный. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Snickers Minis, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Капуста, Лаваш, Семенишна Молоко 2,5%, Балтимор Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|