Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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63.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2440 kcal
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Fat: 118.50g | Prot: 96.02g | Carbs: 283.57g.
Breakfast: Charge Chocolate , Ferrero Ferrero Rocher (1), Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Grão-de-Bico Cozido, Abacaxi. more...
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steady weight
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