Toni Mantana.'s Journal, 17 Aug 21


View Diet Calendar, 17 August 2021:
2247 kcal Fat: 113.37g | Prot: 119.36g | Carbs: 198.95g.   Breakfast: Батон, Икра, Вязанка Сосиски Молочные , Жареное Яйцо. Lunch: Печенье к Чаю, Булгур (Вареный), Гуляш из Свинины, Борщ со Свининой. Dinner: Отруби Ржаные, Майонез, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...

100 Supporters    Support   

Comments 
Какой грозный взгляд! Ух!  
17 Aug 21 by member: Irina_2000_
вы так смотрите, что я аж конфетой подавилась... 
17 Aug 21 by member: Oksana-911
надо улыбнуться этому миру)) 
17 Aug 21 by member: lena@lit
мужик, ты бы написал что-нибудь) например, сижу на безуглевотке и хочу жрать) 
17 Aug 21 by member: sergeon56
Вот таким взглядом должен смотреть тренер на человека, который сожрал лишнюю печеньку=) 
17 Aug 21 by member: Rаlph
чем_то не доволен! 
17 Aug 21 by member: akvapolo
Всем спасибо 🙂 я так то улыбаюсь всегда😅 фото просто такое. На счёт хочу жрать это не так. Всегда сыт и бодр, ввиду того что просто исключил кое какие продукты из питания.  
17 Aug 21 by member: Toni Mantana.
..и какие? 
17 Aug 21 by member: ISG74
Халк) 
17 Aug 21 by member: tanyha12.
ISG74, человеческие головы 😊 
17 Aug 21 by member: honey joy
Раньше ел, а теперь сразу выплевывает 😊 
17 Aug 21 by member: honey joy
Головы 😂😂😂 Ну на самом деле я не ем хлеб и булку. Заменил отрубями и кстати считаю их как ни странно очень вкусными. Сахар и все сладкое минимизировать. Я вообще не ем сахар. Он и так поступает с продуктами в большом количестве. Если хочеться аж ломает то яблоко банан и тд. Фрукты вообще тема. Торты пироженные и булочки не 5адо кушать. Вот и все. Ем майонез каждый день и колбасы с сосисками. Если их убрать то вообще будет хорошо.  
18 Aug 21 by member: Toni Mantana.
я пока не могу отказаться от хлеба полностью.ем без хлеба,а вот чай или кофе с бутербродом хлеб часто. 
18 Aug 21 by member: svetagolenkova16
Первые две недели бе хлеба тяжело потом нормально. И в животе без него не вурчит😁 
18 Aug 21 by member: Toni Mantana.
Чай и кофе с хлебцами ржаными можно. 
18 Aug 21 by member: Toni Mantana.
когда голодный когда всегда 
19 Aug 21 by member: work_out_4

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Toni Mantana.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.