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みふか
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17 Aug 21
みふか's Journal, 17 Aug 21
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, 17 August 2021:
856 kcal
Fat: 20.18g | Prot: 41.70g | Carbs: 124.39g.
Breakfast:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味.
Lunch:
みりん, ヒガシマル 白だし, 業務スーパー むきあさり, キャベツ, LAWSON あふれメンチ, かけうどん.
Snacks/Other:
なし, ゼスプリ ゴールドキウイ.
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1394 kcal
Exercise:
Google Fit - 24 hours.
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夜ごはん。 ゴーヤの揚げたやつ、キュウリ、トマト、キャロットラペ、さけるチーズ。
17 Aug 21 by member:
みふか
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