Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 88.86g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Волжаночка Яйцо. Lunch: Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Смартори Рис Отварной, Tea (Brewed). Dinner: Вологодское Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Каждый День Курага, Азбука Вкуса Арбуз Нарезанный Кубики. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|