Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 47.67g | Carbs: 77.59g.
Breakfast: Яшкино Яшкинская Картошка, Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Падун Хлеб Хлеб Соколовский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо (Целое), Омский Бекон Колбаса Докторская. Lunch: Арбуз, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siberia27's Weight History
|