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2229 kcal
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Fat: 38.47g | Prot: 88.70g | Carbs: 401.85g.
Breakfast: 徳島産業 レモン果汁100%, S&B きざみバジル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Lunch: おおしま 8月17日 サバの塩焼き&たっぷりコーンフライ弁当. Dinner: S&B ペペロンチーノ, 玉ねぎ, ささみ, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), シャインマスカット. Snacks/Other: 大塚製薬 ポカリスエット, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. more...
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