Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 42.33g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Doshirak Чачжан Мён. Lunch: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Boombar Печенье Шоколад-Мята , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|