Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 137.22g | Prot: 66.33g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Льняное Масло, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Яйцо Куриное, Сливы, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Сосиски Молочные. Dinner: Мясная Ферма Зельц, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо Куриное, Огурец, Сосиски Молочные, Селедка под Шубой, Драники, Виноград, Арбуз. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|